【讲座概要】  

       心情郁闷怎么办？心烦气躁怎么办？低落想哭怎么办？委屈苦恼怎么办？心神不安睡不着怎么办？头痛紧张压力大怎么办？所有的不良情绪，都需要合适的渠道宣泄排解！

       中医专家王长松主任将在此次讲座中，让听众学会通过呼喊，唱歌，哭笑，吟诵等方法，彻底释放自己压抑的情结，从而畅快地呼吸，快乐地生活和工作。

【主讲人简介】 

       王长松主任，东南大学临床医学院中医学教研室主任，东南大学附属中大医院中医内科主任。中华中医药学会亚健康分会第五届委员会常务委员，中国睡眠研究会会员，江苏省中医药学会理事，老年医学专业委员会副主任委员，江苏省中西医结合学会心身医学专业委员会常务委员。曾先后师从于西北名医杜雨茂教授和国家级名医周仲瑛教授。

       主持和参加多项部省校院级课题，获得江苏省科技进步二等奖1项，发表论文20余篇，编写论著10余部。近年来，关注中医养生保健知识的普及，撰写有《寻找疾病的根源》和《健康书――伤寒杂病论养生智慧》两部养生保健科普著作，江苏省首届优秀青年中医药工作者。

【讲座时间】2022.04.22（周五）18：30

【讲座方式】  线上 钉钉直播

1.线上讲座采用钉钉平台，每场讲座可容纳1000人（每群可容纳500人），请有意向观看的同学及时进群，加群“申请理由”填写一卡通号，进群后将昵称改为“姓名+一卡通号”。

2.本场讲座于当天18：15开始直播，请参会同学遵守讲座相关要求，保持全场闭麦。讲座将于18：30正式开始，在主讲人演讲结束后的提问环节，请以简短的话语在钉钉群内进行提问。

【讲座打卡政策】  听课记录表+小论文

听课记录表的格式与管理方式同线下讲座。

小论文的要求如下：

（1）与当场讲座相关，主题自选；

（2）可为观后感，或是通过课外阅读、文献检索等形成的报告或小论文；

（3）字数不少于500字，不得抄袭，电子版即可。

（4）审核人文素质学分时，小论文与听课记录表一同上交，方可计入讲座打卡。